156 stron formatu B6. Liczne kolorowe zdjęcia i rysunki

Praktyczny poradnik dla każdego. W przystepny sposób omówiono ogólne zasady uprawiania narciarstwa. Poszczególne rozdziały poświęcono nauce narciarstwa, uprawiania narciarstwa przez dzieci, specyficzne formy narciarstwa: telemark, tury, freeskiing, rodzajom sniegu i niebezpieczeństwom gór (lawiny). Zamieszczono podstawową literaturę przedmiotu. Całość upiększają liczne kolorowe zdjęcia.